Trainee Shara vertelt waarom ze BRN® zo leuk vindt!

BRN

Wat is er zo leuk aan BRN®?
Alles! Ik bedoel, wat is er nou niet leuk aan BRN®?! Ik kan niks bedenken!
Je hebt natuurlijk altijd een voorkeur voor bepaalde releases of tracks, maar BRN® is altijd leuk 😊!

Verder lezen…

Wie is BRN® Trainee Shara?

Shara BRN Trainee

Naam: Shara Spuij
Leeftijd: 31 jaar

Wat doe je in het dagelijks leven?
Ik heb mijn eigen zangschool, “ZIN”, wat staat voor Zangles In Nieuwegein. Daarnaast geef ik ook zangles in een zangstudio in Utrecht en werk ik bij DeMIX Fitness & Leefstijl Nieuwegein als groepsfitnessinstructeur en werk daar ook een paar uurtjes per week op kantoor.

Wat voor sport doe je het liefst?
Groepslessen! Als ik zelf geen les geef doe ik het liefst een les met een van mijn collega’s mee. Verstand op nul en lekker meedoen met een les die ik normaal gesproken niet zelf geef, zoals BodyAttack.

Met wie sport je het liefst of sport je het liefst alleen?
Ik doe voornamelijk groepslessen, dus ben eigenlijk nooit echt alleen. Ik ben ook regelmatig in de fitness te vinden, dan train ik alleen… muziek in mijn oren en GO.

Hoe ken je BRN®?
DeMIX Fitness & Leefstijl Nieuwegein en Almere boden een aantal jaar geleden XCO Walking & Running aan, hier werden dezelfde buisjes gebruikt als nu bij de BRN®. Toen DeMIX Nieuwegein een aantal jaar geleden kwartaaltraining locatie voor de BRN® werd, en we kennis maakte met dit toffe programma was DeMIX in Almere de eerste van onze twee clubs die zijn instructeurs naar de opleiding stuurde. De lessen werden goed ontvangen, en Nieuwegein volgde niet veel later. We hadden nog 15 BRN® setjes van de Walking en Running liggen, en nu, 2 jaar later, hebben we meer dan 65 BRN® setjes, die iedere maandagavond les helemaal op zijn!

Wat vind je zo leuk aan BRN®?
De energie!! De energie die ik van de muziek en daardoor de enthousiaste deelnemers krijg is ongekend. Ik geef veel verschillende lessen en vind veel dingen leuk, maar in de BRN® lessen gebeurt er iets… De mix van oude topnummers en de nieuwste hits maakt dat er voor iedereen iets bij zit waar zij zichzelf in kunnen verliezen. En dat is natuurlijk wat ik wil als instructeur… deelnemers die helemaal losgaan.

Hoe ben je BRN® trainee geworden?
Nadat ik de BRN® opleiding heb gevolgd en Bianca heb leren kennen heeft ze mij in december 2016 gevraagd of ik het leuk zou vinden om Trainee te worden. “eh… JA!”

Wat vind je er van om BRN® trainee te zijn?
De overeenkomst met de zanglessen die ik geef zijn dat ik er blij van word om mensen verder te helpen, en ze het beste uit zichzelf te laten halen. Het is mooi dat ik dit nu niet alleen met mijn zanglessen kan overbrengen, maar ook in mijn andere passie; het geven van groepslessen.

Wat is je favoriete pre- en after workout snack?
M&M’s, Tony Chocelonely…. Of natuurlijk een banaan voor de training, en kwark met appel en kaneel na de training 😉

Trainer Shara haar favoriete BRN® oefeningen/bewegingen!

BRN

Wat zijn mijn favoriete oefeningen/bewegingen van BRN® en waarom?
In iedere nieuwe BRN® release zitten naast toffe nieuwe tracks ook nieuwe bewegingen, zo blijven we vernieuwen en is de trainingsprikkel elk kwartaal anders.
Verder lezen…

BRN® op Facebook BRN® op Twitter BRN® op Instagram